МИР ГРЕБНОГО СЛАЛОМА, КАЯКИНГА И ПУТЕШЕСТВИЙ
В нашей школе вы можете сделать
первые шаги
в захватывающий мир
каякинга, наполненный яркими
впечатлениями и незабываемыми
переживаниями
ПРИНИМАЕМ ЗАЯВКИ
НА ОБУЧЕНИЕ
В ШКОЛЕ,
СЕЗОН 2021
Транспортировка слаломного снаряжения

Транспортировка слаломного снаряжения

Один из атлетов нашей школы ведет активную подготовку к World Masters Games 2017 (Олимпийские Игры среди ветеранов). Они пройдут в апреле месяце в Новой Зеландии на недавно открывшемся Vector Wero Whitewater Park (http://www.worldmastersgames2017.co.nz/the-sports/find-your-sport/canoe/). В связи с этим возник вопрос, как доставить на другой край света в целости и сохранности свое снаряжение, лодку и весло. Это

Read more
Комплексное тестирование

Комплексное тестирование

Школа Гребного Слалома предлагает воспользоваться редкой возможностью сравнить свое функциональное состояние с функциональной подготовленностью коллег по цеху, в том числе, с результатами спортсменов сборной России по гребному слалому. Первая часть тестирования проводится в профильной дисциплине – гребле. Тест на гребном тренажере состоит из спринтерского заезда и работы до отказа  со ступенчатым повышением нагрузки. Вторая часть

Read more
Применение гребного тренажера в тренировочном процессе

Применение гребного тренажера в тренировочном процессе

Техника гребли Первоначально, статья была задумана для выражения мнения на тему техники гребли в нашем виде спорта. В процессе работы, стало очевидно, что описывать модель гребли, не подкрепленную практическими занятиями нецелесообразно. Для формирования техники гребли необходим контроль тренера и своевременное внесение поправок в действия ученика. Оптимально решить эту задачу можно в Школе гребного слалома, используя

Read more
Второй этап тестирования

Второй этап тестирования

В Школе гребного слалома проведена вторая часть тестирования общей физической подготовленности атлетов. Упражнениями теста стали жим и тяга штанги. Задача состояла в перемещении снаряда с максимальной интенсивностью в течение 90 секунд. Вес штанги подбирался индивидуально, в соответствии с уровнем подготовки. В назначенный день слышались стоны в чате и жалобы на недомогание. Тем не менее, необходимый

Read more
Еще больше возможностей для тренировок

Еще больше возможностей для тренировок

В нашей школе появился второй тренажер для гребли. Мы выбрали эту модель из разнообразия предлагаемых тренажеров на основании накопленного опыта. В нем реализованы современные достижения в этой области. Тренажер подходит для постановки техники гребли и тренировок, направленных на воспитание выносливости спортсменов. Благодаря наличию необходимого оборудования, ученики Школы гребного слалома проведут зимний подготовительный период эффективно. Регулярно

Read more
Слаломный сбор Италия, Вальстанья, 23.02-08.03.2017

Слаломный сбор Италия, Вальстанья, 23.02-08.03.2017

Учебно-тренировочный сбор на слаломном канале в Италии, Вальстанья. Выезд из Москвы 23.02.2017, возвращение 08.03.2017 В программе сбора: — двухразовые тренировки на слаломном канале под чутким руководством тренерского состава; — возможно включение тренировок на беговых лыжах. Подготовленные трассы в ассортименте; — культурная составляющая: трекинги, достопримечательности, возможен выезд на фестиваль апельсинов. В цену включены: — трансфер и

Read more
Слаломный сбор, Чехия, Прага, Troja 29 апреля-09 мая 2017

Слаломный сбор, Чехия, Прага, Troja 29 апреля-09 мая 2017

Вы хотите улучшить свое умение управлять лодкой? 29.04 — 09.05.2017 Чехия, Прага, Troja, учебно тренировочный сбор на слаломном канале. Выезд из Москвы 29.04 возвращение 09.05.2017 Мы предлагаем: — тренировочный процесс, наполненный ежедневными двухразовыми тренировки на слаломном канале. Тренер все время с вами. Показывает, объясняет, мотивирует, поправляет; — ролики, в качестве зарядки и факультативно. Вдоль реки

Read more
Применение пищевых добавок в практике спортивной подготовки

Применение пищевых добавок в практике спортивной подготовки

В цикле статей о пищевых добавках, представлю результаты анализа современных знаний по этой теме. Рассмотрим добавки, ускоряющие процессы восстановления и повышающие физическую работоспособность в гребном слаломе во время высокоинтенсивных мезоциклов. Углеводы Это главные энергетические субстраты при интенсивных физических нагрузках. В нашем виде спорта преобладает анаэробное энергообеспечение. Ресинтез АТФ (аденозинтрифосфат) происходит за счет креатинфосфокиназного (алактатного), гликолитического

Read more
Тестирование в начале подготовительного этапа

Тестирование в начале подготовительного этапа

Некоторые участники школы прошли первый этап контрольного тестирования. Целью явилось отражение функционального состояния атлетов в  начале подготовительного этапа. Тестовым упражнением стала гребля на тренажере. Тест состоял из двух частей. В первой части стояла задача развить и поддерживать максимальную мощность гребли в течение одной минуты. Вторая часть представляла собой греблю до отказа со ступенчатым повышением нагрузки.

Read more
«Плавники» на слаломных лодках

«Плавники» на слаломных лодках

Тема уже не совсем актуальна, но многие интересовались, поэтому расскажу про так называемые «крылышки» или «плавники» на лодку. Новинка появилась два года назад. Многие иностранные атлеты стали устанавливать на днище лодки, как тогда казалось, странные штуки. Позже и российские спортсмены начали ставить на лодки «плавники». Математически рассчитывались точки их расположения. Лично я видел несколько вариантов.

Read more
Павел Эйгель о лодке «Salto» от Vajda

Павел Эйгель о лодке «Salto» от Vajda

На первый подготовительный сбор в Кракове я взял с собой две лодки разных производителей, чтобы в спокойной обстановке, не торопясь,  попробовать и сравнить обе модели. В последние годы я сталкиваюсь с тем, что производитель не всегда может сделать лодку, соответствующую моим пожеланиям и предпочтениям. Этот факт натолкнул меня на мысль о смене производителя. В моем

Read more
Первый подготовительный сбор сборной России

Первый подготовительный сбор сборной России

Первый сбор в подготовительном сезоне прошел в г. Краков. После напряженного четырехлетнего олимпийского цикла я дала себе немного передохнуть после Закрытия сезона, поэтому здесь я впервые за последний месяц села в лодку. Главной задачей было вспомнить, что такое бурная вода, почувствовать лодку и что я могу с ней делать. А это означает, что все внимание

Read more